ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS

ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS

Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9910-750-9
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

33,50 €
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Un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia.