DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA,MASTERS
Se trata de la incapacidad total o parcial para conciliar el sueñohabitual, considerándose como tal cuando no se concilia el sueño alacostarse o cuando hay uno o varios despertares por lanoche.
Generada la alteración por numerosas causas, no siempre esfácil lograr un remedio que sea curativo, por lo que en la mayoría delos casos el médico se limita a recetar un fármaco paliativo quepermite, al menos, descansar al enfermo.
Entre las causas másfrecuentes están las de origen emocional, seguidas por las deagotamiento, envejecimiento, por enfermedades, medicamentos o drogas,alergias, carencia de intimidad, ruidos o luces, temor a la oscuridad, o ambientes sofocantes o fríos.
También hay insomnios rebeldes acausa del café, coca-cola, té, chocolate o batidos con cacao.