VÁZQUEZ MANZANO, MERCEDES ; CARPINTERO PRUAÑO, MARÍA DEL MAR ; BENÍTEZ BANCALERO, LUIS
¿Sabemos cómo podemos prevenir el dolor de espalda?. ¿Cuáles son los tratamientos para el dolor de espalda?. ¿Qué alimentos debemos introducir en nuestra dieta para evitar dichos dolores?. ¿Influye el estrés en esta patología?. ¿Qué terapias o ejercicios son beneficiosos para el cuidado de nuestra espalda?.
Preguntas tan sencillas como estas y que a veces no sabemos responder, hacen que nuestra vida diaria y nuestra vida laboral se vuelvan cuesta arriba.
Dichas preguntas iremos resolviéndolas a lo largo de este manuscrito. En definitiva, lo que se pretende es facilitar al trabajador y a la persona una guía práctica de cómo saber cuidar su espalda, como es su funcionamiento, qué medidas preventivas y recomendaciones debemos tener en cuenta, o lo que es lo mismo, qué debemos saber ante un dolor de espalda.
