Si estás harto de los libros que ofrecen «recetas mágicas» para encontrar la felicidad. Si necesitas entender cómo se construyen y se mantienen tus problemas. Si te has propuesto hacer un cambio, pero no sabes cómo. Si quieres aprender a relacionarte de una forma diferente con tu malestar Este es tu libro! Leyendo este libro comprenderás cómo en la mayoría de las ocasiones, ante un problema, ponemos en marcha una serie de soluciones que no nos ayudan a resolverlo, sino todo lo contrario, nos ayudan a mantenerlo y empeorar nuestra situación. Este libro está escrito desde el corazón. En él, encontrarás frases, metáforas e historias que te ayudarán a tomar conciencia sobre aquellas cosas que has aprendido a lo largo de tu vida y que necesitas desprender, porque no te funcionan y te ayudan a amargarte la vida. A lo largo de este libro, Ana Belén Medialdea, más conocida en redes como @AnaPsicologaMadrid, te emocionará, te hará reflexionar, te llevará a que conectes con esa parte de ti valiente, que está deseando mirar a la cara a sus miedos Te retará a que te abras a la vida y a sentir. Te invitará a comprender tus emociones y te ayudará a aprender a cuidarte, protegerte y valorarte para tener una relación sana contigo mismo, con los demás y con tu mundo. Está en ti el poder de amargarte la vida Y, si tienes este libro entre tus manos, es porque ha llegado el momento de desaprender y de dejar de hacer lo que no te funciona. ¿Te atraves a experimentar el cambio y dejar de amargarte la vida?
