APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER

APRENDE A VIVIR, APRENDE A COMER. TRANSFORMA TU VIDA, TU SALUD Y TU RELACIÓN CON LA COMIDA

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-08-17548-3
Páginas:
256
Encuadernación:
paperback
Disponibilidad:
Disponible en 5 días

16,00 €
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A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentación, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emociones estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos: Si yo he podido, ¡tú también puedes!

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