UN LIBRO, UN DIARIO, UN COACH.
Es hora de activar el bienestar.El bienestar activo es algo mas. Es un estado y tambien una actitud que se desarrolla en todo momento por la practica, la experimentacion. No se aprende en modo pasivo. La idea de bienestar activo es la forma natural de experimentar la vida. No es algo que anadimos a nuestra actividad de todos los dias, sino la forma misma en que vivimos, la manera en que hacemos las cosas del dia a dia. Es posible que cada ano tengas la suerte de disfrutar de 52 fines de semana de bienestar. Si es asi, magnifico. Pero el bienestar activo concierne a lo que haces durante todos los dias del ano.Encontraras reflexiones, sugerencias, preguntas, datos, trucos, historias, metodos y recordatorios divididos en 12 temas claves para ir cambiando y mejorando habitos, para que el bienestar activo sea algo positivo y siempre presente cada dia del ano.Descubriras que hay una mágia en el dia a dia. ¡Empecemos!
