COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-670-5046-2
Páginas:
240
Encuadernación:
BOLSILLO
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

8,95 €
Comprar

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.  

Otros libros del autor

  • BATIDOS PARA LA VIDA
    Titulo del libro
    BATIDOS PARA LA VIDA
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los pr...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    Titulo del libro
    APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya ...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    7,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    Titulo del libro
    APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya ...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    19,90 €

  • GANADOR CUARTA EDICION MASTERCHEF
    Titulo del libro
    GANADOR CUARTA EDICION MASTERCHEF
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los pr...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    19,90 €