Tu nuevo cuaderno guiado de 12 semanas para incorporar la creatividad, el journaling, el bienestar y el autocuidado a tu día a día. Una propuesta diferente para el día a día que te anima a llegar a tu mejor versión. Con una cuidada edición en tapa dura con cinta de punto de libro y preciosos acabados. Este es un cuaderno práctico que propone pequeñas pausas conscientes para cada día. Pensada para reconectar, sentirte en calma y organizarte sin necesidad de dedicar muchas horas. Con calma, pausa y sin exigencias para lograr construir constancia sin presión. Es ideal para comenzar o retomar el journaling, la atención plena y el autocuidado de forma sencilla. ¿Qué encontrarás en este cuaderno * Una guía para entender la conexión mente-cuerpo-alma * Espacio para tus reflexiones semanales * Páginas para anotar afirmaciones * Listas para anotar tus propósitos diarios * Organizador mensual para tenerlo todo al día ¡Y mucho más! ---------------------------- Descubre también La agenda positiva. ---------------------------
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