NÚÑEZ PEREIRA, CRISTINA; VALCÁRCEL, RAFAEL R.
Partiendo de las ideas de la psicología positiva, el Diario de la gratitud es una herramienta para que uno se conozca mejor y encuentre, en las vivencias de cada día, motivos de agradecimiento y bienestar.. Puedes emplear el Diario de la gratitud para aclarar tus emos emociones del día y, a continuación, hallar en lo vivido motivos de agradecimiento. Verás cómo lo cotidiano se transforma en un regalo constante.
