El frenesí de la sociedadactual, en el que está sumergida la mujer, ha expuesto su cuerpoa una situación predominantemente desnaturalizada.La vlave principal de este libro es reconectara la mujer con suverdadera naturaleza, ayudarla a entenderse y a descodificar sufeminidad.El Método de Entrenamiento A.C.M. es un sistema depreparación física Adaptado al Ciclo Menstrual y se trata de la guíaperfecta para redescubrirse como mujer, una herramienta indispensableque te explica sufuncionamiento y su naturaleza ciclica.Con el MétodoA.C.M. la mujer pasa de ignorarse a escucharse optimizando suautorcontrol. Con este libro,la fémina aprende a convivir con susvariaciones, mejorando su capacidad de aceptarse y reconduciendo suforma de funcionar día a día.Ha llegado el momento de que las mujeresrescaten el ser más intuitivo de sus adentros para adaptarse a la vida cotidiana de una manera más inteligente y menos artificial. La mujertiene la oportunidad de recuperar esa capacidad que, dur
