EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.

EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS.. UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
ISBN:
978-84-9988-701-2
Páginas:
384
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponible en 5 días

18,00 €
Comprar

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y como dice el doctor Andrew Weil también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa,...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    15,00 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    Titulo del libro
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT-ZINN, JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos má...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    29,50 €

  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    Titulo del libro
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT-ZINN, JON
    El doctor Kabat-Zinn, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana dentro del terreno de la medic...
    Agotado

    29,50 €

  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    Titulo del libro
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa,...
    Disponible en 5 días

    15,00 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    Titulo del libro
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON
    La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo ...
    DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

    20,00 €