En este libro descubrir s el m‚todo que me funcion¢ despu‚s de haber visitado a compa¤eros fisioterapeutas oste¢patas sin resultado. En estos cap¡tulos sentir s que has asistido a sesiones de fisioterapia y podr s poner remedio a dolores de espalda. Es una gu¡a para todas aquellas personas que quieran dejar de tener dolores de espalda o mejorar su salud f¡sica, ya que te dar las claves para que dedicando 10 minutos al d¡a 2 veces por semana tengas una espalda m s sana. Aprender s a conocer tu cuerpo y lo que le va bien. Sirve tanto para el deportista como para el sedentario.
