Todas las personas desean ser felices. Es m s sencillo serlo cuando todo va bien en nuestras vidas, pero? ¨Qu‚ ocurre cuando no es as¡? La felicidad, como una b£squeda, como si fuera una meta, un lugar al que llegar, algo externo a nosotros, se aleja a medida que la perseguimos.ÿ El modo m s eficiente para ser felices es ser resilientes. Inevitablemente, la alta resiliencia te conducir a sentirte m s feliz, no a llegar a ning£n lugar. Porque el viaje est en tu interior. ÿY en este viaje te acompa¤o cont ndote historias de superaci¢n, de personas comunes y corrientes, para que te sirvan de inspiraci¢n. Citas c‚lebres que podr s usar como mantras de cabecera. Y sobre todo te proporcionar‚ algo que siempre que leo un libro de autoayuda me falla: ejercicios concretos, pautas para trabajar y que no se quede todo en un ?Oh, qu‚ bonito, pero ¨ahora qu‚ hago??. Cada cap¡tulo se puede leer de manera independiente y tiene su propio apartado de ejercicios y pautas para trabajar cada aspecto del que se habla. No hay excusas, tienes ante ti un manual pr ctico de resiliencia.ÿ Para que seas feliz, con independenci
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