GUÍA DEL RUNNING

GUÍA DEL RUNNING

Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Encuadernación:
CARTONÉ
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.