MARXA NÒRDICA

MARXA NÒRDICA. MANUAL PRÀCTIC

Editorial:
LECTIO
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9034-879-6
Páginas:
96
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

11,90 €
Comprar

Caminar és quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons també. Per tant, què és allò que diferencia la marxa nòrdica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment i t'oferirem els millors consells perquè gaudeixis d'una bona pràctica, segura, eficient i saludable, apta per a gairebé tothom, independentment de l'edat i de la condició física. Posa't en marxa i omple't de vida!