Crees que para ser feliz necesitas más cosas, más espacio, más tiempo, más dinero. Caes en el bucle de comprar, tener, hacer…, y cuanto más metida estás en esa espiral y más te llenas por fuera, más vacía te sientes por dentro. Y es que olvidaste lo más importante, lo más obvio. Te olvidaste de ser. Te olvidaste de ti.
Menos de todo y más de ti es una aventura para volver a ser tú misma. Un camino inspirado en las etapas de un proceso de coaching y basado en la
Menos de todo y más de ti es una aventura para volver a ser tú misma. Un camino inspirado en las etapas de un proceso de coaching y basado en la experiencia vital de su autora. Es una guía de viaje por tu casa y tu vida que te llevará a descubrir que organizando conscientemente tu espacio, tu dinero y tu tiempo puedes recuperar tu bienestar interno para vaciarte de cargas y llenarte de ti.
En este libro, Mar Ferré ofrece un enfoque más amplio de la organización para que aprendas a utilizarla como herramienta y no como fin. Menos de todo y más de ti es una invitación a descubrir qué hay más allá del orden, porque detrás de un acto tan inocente como ordenar tu armario se esconden infinitas posibilidades que antes no habías contemplado. Ordenar te ofrece la oportunidad de ir más allá, de dialogar contigo misma, de tomar conciencia, de decidir, de elegir y de expresar fuera aquello que llevas dentro. Porque más allá del orden estás tú.
ÍNDICE
Prólogo. Andrea Amoretti
Es el momento de escucharte. Astrid Izquierdo
La vida tiene un plan maravilloso para ti. Déjale sitio.
PRIMERA PARTE SUEÑA
El poder de tu mente
Entender a tu mente para entenderte a ti
El poder de la creatividad
El poder de las creencias
El poder de los sueños
La importancia de soñar
Aprendiendo a soñar
El poder de visualizar
Tu punto de llegada
Enmarcando sueños
SEGUNDA PARTE OBSERVA
El poder de observar
La toma de conciencia
El juego de los espejos
El poder de los hábitos
De la eficiencia a la consciencia
Tu punto de partida
TERCERA PARTE CAMINA
Tu ruta
El orden que te sienta bien
Caminar en tres pasos
Un paso hacia tu libertad
La espiral del apego
Tu círculo de elección
Un paso hacia tu creatividad
Organizar es crear
Creatividad en tu armario
Creatividad en tu cuenta
Creatividad en tu agenda
Un paso hacia tu coherencia
De la consciencia a la presencia
Recetario de rituales
El final de la aventura
Agradecimientos
