MINDFULNESS

MINDFULNESS. 50 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN Y FOMENTAR EL BIENESTAR

Editorial:
CINCO TINTAS 5 TINTAS
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-16407-81-1
Páginas:
160
Encuadernación:
CARTONÉ
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 24/48h)

9,95 €
Comprar

Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios
Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Otros libros del autor

  • MEDITACION
    Titulo del libro
    MEDITACION
    DAVIES, KIM
    La meditación amplía la conciencia, calma la mente y fomenta el bienestar general. Durante miles de años, en difere...
    Agotado

    7,95 €