Aprisa! Es tarde!... ¨Acaso no vivimos todos corriendo? ¨Te has dado cuenta de que te la pasas corriendo de una actividad a otra, desde que te despiertas hasta que llega la hora de dormir? ¨Antes, tu lista de actividades era un mero grupo de cosas en la agenda y ahora se ha convertido en montones de papelitos y recordatorios regados por toda la casa y oficina? ¨Has notado que tu vida social est en extinci¢n porque ya no tienes tiempo para tus amigos ni para la diversi¢n? ¨Sientes £ltimamente que la vida se ha convertido en una cl sica carrera de ratones en la que vas hacia adelante a un ritmo constante con cada vez mayor frenes¡ y, aun as¡, ni siquiera puedes disfrutar de las pocas dichas y recompensas que la vida tiene para ofrecer? Valorie Burton propone un eficaz plan a prueba de fallas mediante el cual usted aprender a eliminar el exceso de ocupaciones (hipertare¡smo), a concentrar su energ¡a en las actividades realmente productivas, y lo m s importante, a recuperar el cuidado personal, indispensable para conectarnos con nosotros mismos y con los que amamos.
