Aunque los adelantos de la medicina y los desarrollos cient¡ficos han brindado al ser humano una mayor expectativa de vida, el cambio de la dieta en los pa¡ses industrializados y el sedentarismo, sumados a la presi¢n constante del stress en el mundo posmoderno y la escasa actividad f¡sica, atentan contra nosotros y son las causas principales de problemas de salud. Aunque los procesos fisiol¢gicos de esa maravillosa m quina que es el cuerpo humano han variado poco desde los tiempos en que el hombre viv¡a en las cavernas, los cambios de h bitos y la falta de ejercicio, sumados a los excesos de az£car refinada, sal, cafe¡na, alcohol, nicotina y grasas saturadas, provocan sobrepeso y, en la mayor parte del mundo desarrollado, serios problemas de obesidad, con sus trastornos asociados, que exceden el problema meramente est‚tico, y que causan verdaderos estragos en la salud mundial, provocando el descenso en la calidad de vida e incontables muertes prematuras. Somos due¤os de un maravilloso cuerpo dise¤ado para el movimiento y en el esta la clave para estar sanos y delgados. Miguel µngel Felice ?profesorÿ nacional
