Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan peque?os golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayor¡a de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!
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