UNA MENTE LIBERADA

UNA MENTE LIBERADA. LA GUÍA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-493-3660-7
Páginas:
496
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 24-48h)

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En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

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