Este libro habla de experiencias reveladoras en la naturaleza y delpoder de vivir el momento presente (mindfulness). Cada capítulo nostraslada a vivir un momento de contemplación para, desde ahí, entender cómo relacionarnos con pensamientos y emociones de una manera másbeneficiosa. Nos ayuda a comprender qué somos y a reconectarnosprofundamente con nosotros y con el mundo. "Mira profundamente lanaturaleza y comprenderás todo mejor". - Albert Einstein
