CUADERNO DE TRABAJO PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS. CÓMO ROMPER HÁBITO

CUADERNO DE TRABAJO PARA EL CAMBIO DE HÁBITOS. CÓMO ROMPER HÁBITO

Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Año de edición:
Materia
PSICOLOGÍA
ISBN:
978-84-330-3183-9
Páginas:
440
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

29,01 €
Comprar

Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera. -Mark Twain ¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos ¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo ¿Tus hábitos negativos te impiden dormir ¿Está el juego empezando a dominar tu vida ¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad ¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando ¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.