MINDFULNESS EN EL EMBARAZO

MINDFULNESS EN EL EMBARAZO. 30 MANERAS DE CONECTAR CON TU CUERPO Y TU BEBÉ

Editorial:
PLANETA
Año de edición:
Materia
FAMILIA Y SALUD
ISBN:
978-84-08-26798-0
Páginas:
160
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
En espera de recibir

17,50 €

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.