Objetivos - Analizar los mecanismos de adaptación fisiológica de los distintos órganos y sistemas, relacionándolos. - Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de mejora de las capacidades físicas básicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico. - Analizar las implicaciones que para la mejora de la calidad de vida tiene la práctica de actividades físicas. - Elaborar programas de acondicionamiento físico personalizados para un entrenamiento individual o en grupo. - Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación de la mejora en la condición psicofísica de los clientes usuarios, comprobando la calidad del servicio que se ofrece. Contenidos Salud y actividad física - adaptaciones funcionales para la salud Introducción. Concepto de fitness. Concepto de wellness, evolución del fitness al wellness. Adaptación funcional - respuesta saludable a la actividad física. Metabolismo energético Adaptación del sistema respiratorio Adaptación del aparato locomotor Adaptación del sistema nervioso y endocrino Fatiga y recuperación Contraindicaciones absolutas o rela
