Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. Dormir es esencial y casi tan importante para nuestro cuerpo como respirar, comer y beber. Con un sueño adecuado y suficiente, podemos mantener una buena salud física y mental.
En este libro vamos a enfocarnos en las principales causas que producen los trastornos del sueño: el estrés y las emociones enquistadas.
Mostraremos, paso a paso, todo lo que debe hacer el osteópata en consulta, tanto en diagnóstico como el tratamiento, así como pautas y consejos a indicar a su paciente.
