B.K.S. IYENGAR. YOGA

B.K.S. IYENGAR. YOGA. EL SENDERO HACIA LA SALUD HOLÍSTICA

Editorial:
BLUME
Año de edición:
Materia
MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
ISBN:
978-84-16138-60-9
Páginas:
432
Encuadernación:
CARTONÉ
Disponibilidad:
En stock

39,90 €
Comprar

Reciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienestar físico, mental y emocional que genera. Para muchas personas es la clave para una vida feliz. En este libro, el propio gurú nos guía a través de las asanas, paso a paso, y explica su filosofía, con nuevas y sorprendentes fotografías que lo muestran en plena práctica. El yoga es para todos. No hace falta ser un experto ni estar en una forma física perfecta para practicar las asanas que se describen en este libro. La tensión que comporta la vida moderna puede provocar dolores físicos y enfermedades, ya que en la persecución del éxito material descuidamos nuestro cuerpo. El estrés de la vida moderna también puede ser la causa de sufrimiento mental. El yoga ayuda a integrar los planos mental y físico, al tiempo que proporciona un equilibrio interior y exterior.   B. K. S. Iyengar explica su extraordinaria vida y sus enseñanzas a través de sus propias palabras. Un libro para todas las edades y niveles, con un curso de veinte semanas para principiantes. Contiene secuencias de asanas especialmente desarrolladas para ayudar a tratar más de ochenta enfermedades, desde el asma y la artritis hasta el síndrome del colon irritable y la diabetes.  

Otros libros del autor

  • HISTORIA DEL ARTE. RELATOS PARA NIÑOS
    Titulo del libro
    HISTORIA DEL ARTE. RELATOS PARA NIÑOS
    RODRÍGUEZ FISCHER, CRISTINA
    Esta historia del arte empieza en una cueva, en Alemania, hace 40.000 años, y termina junto a una farola en Beijing,...
    Agotado

    24,90 €

  • LEA ESTE LIBRO SI QUIERE SER FAMOSO EN INSTAGRAM
    Titulo del libro
    LEA ESTE LIBRO SI QUIERE SER FAMOSO EN INSTAGRAM
    RODRÍGUEZ FISCHER, CRISTINA
    Conozca los secretos de las cuentas con más seguidores, los cuales le ayudarán a adquirir notoriedad en Instagram y ...
    En stock

    12,00 €

  • BREVE HISTORIA DEL ARTE
    Titulo del libro
    BREVE HISTORIA DEL ARTE
    RODRÍGUEZ FISCHER, CRISTINA
    Una introducción centrada sobre todo en el arte occidental y que aborda muchos de los movimientos, estilos y aportes...
    En stock

    16,90 €

  • CIENCIAS OCULTAS HECHICERÍA Y MAGIA UNA HISTORIA ILUSTRADA
    Titulo del libro
    CIENCIAS OCULTAS HECHICERÍA Y MAGIA UNA HISTORIA ILUSTRADA
    RODRÍGUEZ FISCHER, CRISTINA
    La creencia en alguna forma de magia ha acompañado a la humanidad a lo largo de toda su historia. De hecho, en un mu...
    Disponible en 5 días

    34,90 €

  • FUNDAMENTOS DE LA FOTOGRAFÍA (2017)
    Titulo del libro
    FUNDAMENTOS DE LA FOTOGRAFÍA (2017)
    RODRÍGUEZ FISCHER, CRISTINA
    El manual definitivo sobre cámaras digitales y de película. Combina técnicas prácticas y consejos de experto con los...
    Disponible en 5 días

    29,90 €