COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA. LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-16622-81-8
Páginas:
192
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

8,95 €
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. Una completa guía de técnicas de comunicación basada en la prácticade la atención plena.
. El desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relacionespersonales.
. Incluye ejercicios de reflexión y meditaciónpara comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión.

La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimosque sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen orecurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramentenuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando lacomunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos.La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, delestilo de comunicación.
Cynthia Kane, instructoracertificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglasde la comunicación budista con ideas y principios procedentes de lasteorías de la comunicación no violenta y el mindfulness paratransformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano yconsciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará

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