El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres encarbohidratos y aquellas de base fundamentalmente vegetal. Esta nuevaforma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos ennutrientes. En el Libro encontrarás:
. las bases científicas de la alimentación ketotariana y sus beneficios.
. más de75 recetas vegetarianas, veganas y pescetarianas.
. losmejores superalimentos y suplementos para integrar en tu dieta.
. un plan de comidas de cuatro semanas.
. consejos prácticos para la salud.
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