La “práctica de distensión” es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad. El taoísmo es una de las fuentes de pensamiento más importantes de la cultura tradicional china, que encontramos en las enseñanzas de Laozi y Zhuangzi. Los principios fundamentales del taoísmo son la pureza, la naturalidad, la nointervención (wuwei) y la suavidad, a través de los cuales se quiere alcanzar la armonía del ser humano y la naturaleza, así como la integración de ambos. Este método tiene como objetivo final la mejora de la salud física y mental, la armonía entre cuerpo y mente, el desarrollo de la sabiduría y la longevidad. ¿Por qué comprar este libro? • Es una guía teórica y práctica de un método de daoyin que nos brinda la experiencia de las antiguas prácticas taoístas chinas basadas en la conexión con la fuerza espontánea de la vida. • Ofrece una perspectiva global con una sección teórica accesible y un manual práctico con imágenes y material audiovisual complementario. • Su autor es un reconocido médico de Medicina Tradic
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