¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eresconsciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida,encierra una oportunidad de crecimiento?áá**Nombre del libro** teayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de formaequilibrada y enriquecedora.
-Las emociones sociales másimportantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramientoy compasióná
-Cómo se reflejan las emociones en nuestrocuerpoá
-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzasemocionalesá
-Una gran variedad de herramientas (ejercicios dearteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) parapoder explorar y canalizar cada emoción
