¿QUIEN SOY YO?

¿QUIEN SOY YO?. CLAVES PARA CONOCERTE A TI MISMO Y MEJORAR TUS RELACIONES CO

Editorial:
ODEON
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-16847-19-8
Páginas:
146
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

16,00 €
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¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eresconsciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida,encierra una oportunidad de crecimiento?áá**Nombre del libro** teayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de formaequilibrada y enriquecedora.
-Las emociones sociales másimportantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramientoy compasióná
-Cómo se reflejan las emociones en nuestrocuerpoá
-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzasemocionalesá
-Una gran variedad de herramientas (ejercicios dearteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) parapoder explorar y canalizar cada emoción