Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz. ¿TE GUSTARÍA cambiar tus pensamientos por otros más saludables? alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad? vencer la ansiedad y la depresión? aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión? Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz. AUTOR doctor en filosofía y psicólogo, llegó a ser uno de los psicoterapeutas de mayor influencia y reconocimiento internacional, y en la actualidad sigue siendo un referente en psicología y comportamiento humano. Creador en 1955 de la Terapia Racional Emotivoconductual (TREC). Entre sus muchísimos libros publicados destacan El secreto para superar el abuso verbal (con Marcia Grad Powers, autora de La princesa que creía en los cuentos de hadas) y la Una nueva guía para una vida racional, un clásico del campo de la psicología que llegó a vender más de dos millones de ejemplares y cuya edición castellana ha sido publicada por Ediciones Obelisco
