Número de Páginas: 69
Formato: 17x24 cm
Portada: Color
Interior: B/N
“Técnicas específicas de nado en el medio acuático” (UF0908), es una unidad formativa transversal que aparece en cinco certificados profesionales: AFDP0109 “Socorrismo en instalaciones acuáticas”, AFDP0209 “Socorrismo en espacios acuáticos naturales”, AFDA0310 “Actividades de natación”, AFDP0211 “Coordinación de socorrismo en instalaciones y espacios naturales acuáticos” de la familia profesional de ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS y MAPN0212 “Gobierno de embarcaciones y motos náuticas destinadas al socorrismo acuático” de la familia profesional MARÍTIMO PESQUERA.
A lo largo de los años, el hombre siempre ha querido dominar distintos medios y es por esto que ha ido investigando y mejorando las formas de dominio del medio acuático. Así, ha conseguido establecer qué técnica es la más correcta para desplazarse por él y dominarlo, llegando a alcanzar velocidades muy superiores a la de épocas anteriores.
En esta unidad didáctica abordaremos cuál es la forma correcta para el nadador para realizar los movimientos en los diferentes estilos de natación: crol, braza, mariposa y espalda. De cada uno de ellos definiremos sus fases y una breve descripción de los errores más frecuentes a la hora de realizar la técnica de nado. Aparte de la técnica de natación, el nadador también debe aprender a hacer de la manera más correcta posible los virajes. Trataremos los virajes en las competiciones de natación explicando las fases que los componen a cada uno de ellos, cuáles se realizan en cada estilo de natación y qué ejes componen cada viraje. Por último se realiza una breve descripción de los parámetros a tener en cuenta para el desarrollo de la resistencia y la velocidad en los estilos de nado. Se incluyen ejercicios, resúmenes y pruebas de autoevaluación que nos permitirán valorar los conocimientos adquiridos.
