WUQINXI EJERCICIOS PARA EL FORTALECIMIENTO FISICO A LA MANERA DE LOS CINCO ANIMA

WUQINXI EJERCICIOS PARA EL FORTALECIMIENTO FISICO A LA MANERA DE LOS CINCO ANIMA

Editorial:
MIRAGUANO
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-7813-394-9
Páginas:
96
Encuadernación:
RÚSTICA
Disponibilidad:
Disponible en 5 días

8,00 €

El Wuqinxi constituye un conjunto de sencillos ejercicios gimnásticos para el fortalecimiento físico, practicados en China desde tiempo inmemorial, que se basan en los movimientos de los Cinco Animales : tigre, ciervo, oso, mono y grulla. Su aprendizaje básico no requiere más de una semana y su práctica habitual aporta enormes beneficios para la salud, en particular para prevenir y tratar dolencias reumáticas, artríticas, digestivas, respiratorias y de circulación sanguínea e incluso enfermedades del sistema nervioso o neurológico. Aunque el Wuqinxi es un método ideado especialmente para los ancianos, resulta también muy adecuado para los niños, a quienes ayuda a crecer física y psíquicamente de manera armónica, potenciando su equilibrio y concentración mental. Este libro ofrece una recopilación de ejercicios de Wuqinxi cuidadosamente preparada a partir de numerosas fuentes bibliográficas chinas, tanto antiguas como modernas, realizada por Li Deming, quien ya ha

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