EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN

EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN. 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR DE TU SISTEMA IN

Editorial:
ALIENTA
Año de edición:
Materia
COCINA,
ISBN:
978-84-1344-227-3
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ALIENTA
Disponibilidad:
RECÍBELO EN 72H

20,95 €
Comprar

Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune "La salud empieza en el mercado y en la cocina" Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por lo que comemos y lo que no comemos. Y es que cuanta más información tenemos, parece que menos sabemos qué comer. Una mala alimentación está detrás de muchas de las enfermedades que sufrimos: cáncer, patologías cardiovasculares, las metabólicas como la diabetes... Lo que comemos influye en el funcionamiento de nuestro sistema inmunitario, en la salud cerebral, en el intestino o en los procesos de envejecimiento. Una buena alimentación es prevención y tratamiento: «Que el alimento sea tu medicina». Sari Arponen, experta en medicina del estilo de vida y microbiota, nos explica en este libro conceptos básicos de la alimentación como los macro y los micronutrientes o la densidad nutricional, resume las dietas existentes y analiza lo que tienen en común las más saludables.

Otros libros del autor

  • PACK TC EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN + DELANTAL
    Titulo del libro
    PACK TC EN LA COCINA CON LA DOCTORA ARPONEN + DELANTAL
    ARPONEN, SARI
    Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune "La salud empi...
    Disponible en 5 días

    20,95 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    Titulo del libro
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado ¡Ponle fin! Edición limitada a precio especial. Prólogo de M...
    Agotado

    7,95 €

  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    Titulo del libro
    EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL ARMARIO
    ARPONEN, SARI
    A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás q...
    RECÍBELO EN 72H

    17,95 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    Titulo del libro
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposib...
    RECÍBELO EN 72H

    16,95 €

  • ESTUCHE DRA. SARI ARPONEN
    Titulo del libro
    ESTUCHE DRA. SARI ARPONEN
    ARPONEN, SARI
    Alienta pone a tu alcance los dos exitosos volúmenes en los que la autora comparte sus conocimientos sobre la microb...
    Agotado

    34,90 €